Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 12,12g | Eiw: 47,63g | Kohlh: 227,81g.
Frühstück: 泰山 十穀寶. Mittagessen: 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 美式咖啡, 馬可先生 全麥吐司. Abendessen: 甜不辣, 老協珍 熬雞精, 糯米腸, 米血糕, 酸菜, 辣椒醬或辣醬, 旭家 蒟蒻雪麵, 好菇道 鴻喜菇, 花椰菜, 馬可先生 芋頭紫米三角戀. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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