Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
|
69,2 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 86,73g | Eiw: 128,20g | Kohlh: 128,65g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Гречнево пшеный пирог, Ирис Лён Коричневый, Яйцо Куриное, Чистая Крупа Рис Круглый, Избенка Творог из Козьего Молока 9%, ВкусВилл Казылык, Energy Diet Капучино, Приневское Молоко Козье. Mittagessen: Салат Овощной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Яблоко Симиренко. Abendessen: Куриное Филе Вареное. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna45855's Gewichtsverlauf
|