Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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89,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 110,17g | Eiw: 117,31g | Kohlh: 57,30g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Vanilla Extract , Nonni's Triple Chocolate Biscotti, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Whole Foods Market Soy Protein Powder. Mittagessen: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Nut Clusters, Carando Genoa Salami & Mozzarella. Abendessen: Lemon Cheesecake, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Ssorbet1's Gewichtsverlauf
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