cassieduck's Notizen, 10 Okt 18

體脂34.9,有點停滯😢
60,5 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2018:
1778 kcal Fett: 116,81g | Eiw: 98,62g | Kohlh: 82,41g.   Frühstück: 炒雞蛋, 五花肉, 炒高麗菜, 義美 無糖豆漿, 漢堡排, 豆苗, 苜蓿芽. Mittagessen: 茶(無糖), 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 沙拉, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 炸雞. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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