cassieduck's Notizen, 19 Sep 18

體脂36
62,5 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
1278 kcal Fett: 71,05g | Eiw: 99,49g | Kohlh: 59,90g.   Frühstück: 三明治, 水煮蛋, 無糖豆漿, 花椰菜. Mittagessen: 米血糕, 豆干, 全聯 梅花肉, 全聯 梅花肉. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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