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大姨媽你到底來不來😔
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60,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 121,64g | Eiw: 68,70g | Kohlh: 50,31g.
Frühstück: 黄芥末, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 雞蛋（整個）, 洋蔥, 金針菇, 小白菜. Mittagessen: Kirkland 冷壓初榨椰子油, 十全 原味味噌, 家樂福 海帶芽, 洋蔥, 金針菇, 小白菜, 雞蛋（整個）. Abendessen: Costco 酪梨油, 木瓜, 排骨湯, 炒花菜, 青江菜. Snacks/Sonstiges: Kirkland 冷壓初榨椰子油, Bob's Red Mill 杏仁粉, 普通蛋黃醬/美乃滋, 洋蔥, 雞蛋（整個）, 愛之味 鮪魚罐頭. mehr...
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85 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
順其自然，太擔心反而會影響來的時間。不過是因為在減重的關係嗎？或者剛健身開始都會晚到喔！
10 Okt 18 vom Mitglied: salinnaya
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Emma 小眉's Gewichtsverlauf
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