Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 73,65g | Eiw: 94,73g | Kohlh: 235,74g.
Frühstück: Apples (Without Skin), Pear, ABC Minuman Sari Kacang Hijau. Mittagessen: Wong Coco Nata De Coco Slice & Aloe Vera, Honey, Lemon Juice (Frozen), Szechuan-Style Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Shrimp (Mixed Species, Cooked, Breaded and Fried), Sweet and Sour Sauce, Fried Floured or Breaded Fish, Nasi Putih. Abendessen: Potato French Fries, Cooked Cucumber (Fat Not Added in Cooking), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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santychen's Gewichtsverlauf
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