Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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79,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 51,17g | Eiw: 86,62g | Kohlh: 152,53g.
Frühstück: Колбаса Варено-Копченая, Лаваш, Energy Diet Протеиновые Мюсли, Fruttis Йогурт Протеин. Mittagessen: Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Abendessen: Чай, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Куриный Пирог. Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир, Банан, Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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failgal's Gewichtsverlauf
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