Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 31,93g | Eiw: 46,09g | Kohlh: 75,92g.
Mittagessen: 煮熟的黃秋葵, 炒香姑, 涼拌木耳, 豆干, 明德素食園 炸香菇, Zott 濃特乾酪切片, 義美 高纖全麥土司. Abendessen: 7-11 滷蛋白丁, 7-11 茶葉蛋, 義美 高纖全麥土司. Snacks/Sonstiges: 原萃 紅茶, 瑞穗 全脂鮮乳. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sing-20's Gewichtsverlauf
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