Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 214,70g.
Mittagessen: セブンイレブン 鶏めし御飯, ザバス ミルクプロテイン. Abendessen: すき家 牛丼(中盛/テイクアウト). Snacks/Sonstiges: Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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