Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
|
73,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 81,17g | Eiw: 111,50g | Kohlh: 86,11g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Тандер Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Картофельная Запеканка с Фаршем, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Abendessen: Зеленый Чай, Печень Куриная Жареная. mehr...
|
|
349 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
khapugina_sveta78's Gewichtsverlauf
|