Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
|
79,2 kg
Bisher verloren: 40,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 69,12g | Eiw: 125,46g | Kohlh: 116,26g.
Frühstück: Шарлиз Пастила, Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль, Омлет с Молоком, Кабачки Жареные, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Mittagessen: Козинаки, Сыр Сулугуни, Магнит Яблоко, Горчица, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Красный Перец, Айдиго Куркума Молотая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Дыня Торпеда, Перекресток Арбуз, Бутерброд с Маслом, Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gulnaraalekberova3's Gewichtsverlauf
|