Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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61 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 19,69g | Eiw: 46,76g | Kohlh: 85,61g.
Frühstück: Arla Skummetmælk, Boiled Egg, Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn. Mittagessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Guldvang Solsikke Rugbrød. Abendessen: Bacon, Mixed Salad Greens. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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tata.123's Gewichtsverlauf
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