Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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77 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 61,04g | Eiw: 122,63g | Kohlh: 147,15g.
Frühstück: Мёд, Кофе с Молоком, Блины с Творогом. Mittagessen: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Молоком, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Салями, Борщ. Abendessen: Мёд, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Кухмастер Печенье Кокосовое Сдобное, Кофе с Молоком, Печень Куриная в Сметане, Яичница, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alexand363's Gewichtsverlauf
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