Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 58,70g | Eiw: 37,08g | Kohlh: 159,84g.
Frühstück: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Ekmecik Çörekotlu Galeta. Mittagessen: Yörükoğlu Ayran, Sütlaç, Rus Salatası, Patlıcan Kızartması, Pirinç Pilavı, Kremalı Mantar Çorbası. Snacks/Sonstiges: Beyaz Leblebi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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