gekikarasamyang's Notizen, 11 Okt 18

akhirnyaaaaa 😭
52,5 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2018:
1545 kcal Fett: 49,66g | Eiw: 32,18g | Kohlh: 248,42g.   Frühstück: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Nutella Selai Coklat, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Promina Bubur Bayi Pisang Susu, Hatari Malkist. Mittagessen: Siantar Top Go! Potato, Dua Kelinci Tic Tac. Snacks/Sonstiges: Kartika Sari Pisang Bolen, Mangga, Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat. mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche



     
 

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