Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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423 kcal
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Fett: 13,52g | Eiw: 34,23g | Kohlh: 45,94g.
Frühstück: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso. Mittagessen: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave. Abendessen: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave. Snacks/Sonstiges: Huevo Cocido, Clara de Huevo, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Puré de Manzana sin Azúcar, Clara de Huevo, Salvado de Avena, Yin Yang Salvado de Trigo, Nescafé Dolca Suave, Armonia Leche Parcialmente Descremada. mehr...
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326 kcal
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Bewegung:
Spinning - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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monicakim23777's Gewichtsverlauf
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