Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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100,8 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 74,05g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 221,25g.
Frühstück: Korn Mühle Reiswaffeln mit Meersalz, Milch 1,5%, Alnatura Walnusskerne, Banane, Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Zimt, Laugenbrezeln, Kaffee, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Maggi Klare Gemüsebrühe. Mittagessen: Möhren, Maggi Klare Brühe, Duplo Duplo, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Netto Frischkäsezubereitung, Grüne Paprika, Aldi Kochschinken. Abendessen: Duplo Duplo, Farmer Feinste Nuss-Variation, Hähnchenbrust, Aldi Gemüsepfanne . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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