Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2010
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103,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 66,23g | Eiw: 92,21g | Kohlh: 231,10g.
Frühstück: honey bunches of oats, skim milk. Mittagessen: thick slice bacon, miracle whip, flatout light, lettuce. Abendessen: green onion, garlic bread, ground beef, ground beef, ragu sauted onion and roast garlic , Healthy Harvest Whole Wheat Blend Pasta Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: hard boiled egg. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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