Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
|
61,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
11 Okt 18 vom Mitglied: vika_screamm
|
Немецкая диета, она такая)))
11 Okt 18 vom Mitglied: ersvet
|
Я как всегда, за выходные могу вдарить +3 кило, даже 20 тыс шагов не помогли 😂.
Но за два дня режима уже ушло 400 гр 💪.
Ой, девочки, режим - наше всё...
11 Okt 18 vom Mitglied: d_sha
|
Все правильно, отдыхать тоже надо 🤪🤗
12 Okt 18 vom Mitglied: vika_screamm
|
при адекватном подходе все будет ок. нельзя поехать в другую страну и отказывать себе во всем чего хочется потому что это не пп. Набрала? Сбросишь! не 30 же кило.
12 Okt 18 vom Mitglied: eva-ket
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|