Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 40,11g | Eiw: 49,62g | Kohlh: 38,18g.
Frühstück: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Mittagessen: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Acelga, Repolho-Roxo, Tomates, Jiló, Molho de Tomate Caseiro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Morangos, Melão. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Eli.DietaCetogênica's Gewichtsverlauf
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