Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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68,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 189,60g.
Frühstück: Loading Flapjack, Hacendado Lomo de Pavo, Pan Blanco, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar. Mittagessen: Mentos Caramelos, Gominolas, Pan Blanco, Mercadona Pavo a Tacos, Hacendado Vichyssoise, Hacendado Palitos con Frutos Secos. Abendessen: Tosta Rica Galleta, Hacendado Lomo de Pavo, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Azucarillo, Cerveza con Limon, Hacendado Croissant (30,7g), Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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