Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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77 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 127,81g.
Frühstück: Hacendado Salvado Integral de Trigo, Deliplus Levadura de Cerveza, Milbona Griego Natural Ligero, Avocado, Roggenbrot. Mittagessen: Mohrenkopf, Mandeln, Weißwein, Chorizos, Bonpreu Pechuga de Pollo, Alteza Lentejas. Abendessen: Cacaolat Batido de Cacao, Hacendado Churros. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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