Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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110,7 kg
Bisher verloren: 69,2 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 52,38g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 20,48g.
Frühstück: Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spinach. Mittagessen: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Boar's Head Take Along Snack Prosciutto Mozzarella. Abendessen: Green String Beans, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Great Value Small Curd Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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