montydonelson's Notizen, 11 Okt 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
241,8 kg Bisher verloren: 12,2 kg.    Still to go: 33,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2018:
3027 kcal Fett: 183,03g | Eiw: 196,95g | Kohlh: 177,71g.   Frühstück: Taco Bell Country A.M. Crunchwrap - Sausage. Mittagessen: Fried Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Best Choice American Cheese Singles. Abendessen: Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Kraft American Cheese Slice. Snacks/Sonstiges: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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