|
العشا الي٤٠٠ومي
|
84 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
585 kcal
|
Fett: 19,43g | Eiw: 24,42g | Kohlh: 85,88g.
Frühstück: التفاح الأخضر, بيضة مسلوقة. Mittagessen: بيضة مسلوقة. Snacks/Sonstiges: الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة, التفاح (بدون القشرة), بيضة مسلوقة, التفاح (بدون القشرة), الخيار (مع القشرة), التفاح (بدون القشرة), الخيار (مع القشرة). mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
|
saherha's Gewichtsverlauf
|