|
٩٠٠
|
79 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
446 kcal
|
Fett: 1,72g | Eiw: 12,82g | Kohlh: 100,85g.
Frühstück: التفاح الأخضر, اللبن أو الزبادي الخالي من الدسم المجمد. Mittagessen: التقاح الأحمر. Abendessen: الخيار (مع القشرة), اللبن أو الزبادي الخالي من الدسم المجمد. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
|
saherha's Gewichtsverlauf
|