Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 26,95g | Eiw: 111,65g | Kohlh: 81,13g.
Frühstück: 玄米ごはん, ささみ, カゴメ 野菜一日これ一本, はごろもフーズ シーチキン水煮, 卵. Mittagessen: 唐揚げ, ご飯, 鯛の刺身, ブリの刺身, マグロの刺身, サーモンの刺身, 卵白. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tarakotsu's Gewichtsverlauf
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