Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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50,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 63,76g | Eiw: 86,32g | Kohlh: 56,80g.
Frühstück: 酸辣醬, 拿鐵咖啡, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 拿坡里 烤雞翅, 酪梨, 雞蛋（整個）, 全家 白玉蛋洋芋沙拉. Abendessen: 鴨蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒高麗菜. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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