Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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62,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 89,43g | Kohlh: 109,37g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: Burger King 華堡, 鮮奶茶. Abendessen: 蔥, 醋, 醬油（低鈉）, 餃子, 煮熟的南瓜, 小白菜, 甜玉米, 芋頭, 高麗菜, 牛肉, Kirkland 牛梅花肉片, 清蒸或水煮蝦, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆. Snacks/Sonstiges: 綠豆湯. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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