Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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80 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 73,64g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 174,08g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Продукт Алтая Хлебцы с Лучком, Ливерная Колбаса, Колбаса Варено-Копченая. Mittagessen: Кукуруза Вареная, Приготовленная Тыква, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Желудки Куриные, Сметана 15%, Блины. Abendessen: Куриный Пирог, Борщ, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). Snacks/Sonstiges: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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failgal's Gewichtsverlauf
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