Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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69,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 127,56g | Eiw: 68,55g | Kohlh: 21,12g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, Мойва, Бекон (Жареный), Яйцо, Чай, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Смалец. Mittagessen: Икра Мойвы Свежая, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Смалец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Яйцо. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вешенки, Колбаса Домашняя, Смалец, Яйцо, Чай. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Olgaupir's Gewichtsverlauf
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