Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
|
47,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 73,33g | Eiw: 58,25g | Kohlh: 169,10g.
Frühstück: Красное Яблоко, Моя Славита Творог 11%, Творог 18%. Mittagessen: Братья Грилль Паштет Классический, Лукум, Фермер Рисовые Хлопья, Укроп, Масло Подсолнечное, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Картошка Вареная, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Соевый Соус, Куриный Бульон. Abendessen: Земляника, Малина, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Масло Подсолнечное, Сахар, Капуста Белокочанная, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Витьба Вафля с Кокосом, Хлебный Спас Печенье со Злаками. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vitakravts's Gewichtsverlauf
|