Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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92 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3836 kcal
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Fett: 177,94g | Eiw: 187,28g | Kohlh: 260,76g.
Frühstück: Delikate Twaróg Półtłusty, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Biedronka Ale Jaja L, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Światowid Radamer, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje. Mittagessen: Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, FruVita Panna Cotta z Truskawkami, Biedronka Flaczki Wołowe, Delikate Twaróg Półtłusty, Milka Oreo. Abendessen: Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Biedronka Bułka Grahamka, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Światowid Radamer. Snacks/Sonstiges: FruVita Panna Cotta z Truskawkami, Lech Piwo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Arturiano's Gewichtsverlauf
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