lulumimimi's Notizen, 12 Okt 18

大姨媽3
59,7 kg Bisher verloren: 0,3 kg.    Still to go: 9,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2018:
1371 kcal Fett: 44,23g | Eiw: 101,58g | Kohlh: 144,51g.   Frühstück: 7-11 無糖高纖豆漿, 豆漿, 鮪魚蛋吐司. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 7-11 龍蝦風味沙拉飯糰. Abendessen: 洋蔥, 小黃瓜, 遠洋牌 水煮鮪魚, 章魚, 燙青菜, 魚湯. Snacks/Sonstiges: 義美 草莓夾心酥, 明治 (Meiji) 黑巧克力. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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