Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2010
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80,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1611 kcal
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Fett: 122,78g | Eiw: 102,61g | Kohlh: 20,35g.
Frühstück: pork rinds, muenster, roast chicken, heavy whipping cream, coffee. Mittagessen: aioli, asparagus. Abendessen: butter, brocolli, pork rinds, chicken, muenster, cheddar cheese, pepperoncini, kalamata olives. Snacks/Sonstiges: heavy whipping cream, Raspberry Cheesecake Squares, diet root beer, half and half, coffee, EAS shake. mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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alwaystheocean's Gewichtsverlauf
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