|
Ну почему мы так отекаем в КД. Запрещённое не ем, в калораж вхожу. 😣
|
68,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 45,93g | Eiw: 125,68g | Kohlh: 85,07g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Макдоналдс Смусси Клубника-Банан, Майонез, Салат Овощной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Abendessen: Вино Красное Сухое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mikhaylovae1's Gewichtsverlauf
|