Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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75,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 79,28g | Eiw: 141,55g | Kohlh: 168,89g.
Frühstück: Croquete de Carne, Maçã, Bacalhau Espiritual, Prozis Chocolate Muffin, Prozis Melty, Terra Nostra Queijo Flamengo, Prozis Lean Bread. Abendessen: Sangria, Batatas Fritas, Pingo Doce Pêssego em Calda, Banana, Picanha sem Gordura. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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