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吃完量，肚子鼓出來，肚子跟大腿真的很難減😖
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54,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 66,88g | Kohlh: 83,17g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 吉比 顆粒花生醬, 起司雞排(富統）, 草本酵素代餐包抹茶風味. Abendessen: 高麗菜, 味噌湯, 全家 炭烤雞肉青醬百匯. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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salinnaya's Gewichtsverlauf
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