Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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77,3 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 165,80g | Kohlh: 62,34g.
Frühstück: Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Чай с Молоком, Яичница. Mittagessen: Баранина, Гречка Отварная. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Белый Амур, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой, Кофе. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alexand363's Gewichtsverlauf
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