Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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73,2 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 64,57g | Eiw: 118,33g | Kohlh: 180,10g.
Frühstück: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Окей Яблоко Крипс Пинк, Простоквашино Кефир 1%, Подсолнечное Масло, Помидор Сливка, Pasta Zara Макароны, Сахарный Песок, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Избенка Сметана 15%, Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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zena3000's Gewichtsverlauf
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