Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 19,69g | Eiw: 20,31g | Kohlh: 98,08g.
Frühstück: Eti Form Light Kepekli Bisküvi, Tam Buğdaylı Simit, Pınar Süzme Peynir, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Unique Uniq2go Chocolight Bar, Sütaş Orman Meyveli Yoğurt. Abendessen: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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