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day 14
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93,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 25,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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472 kcal
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Fett: 13,70g | Eiw: 46,25g | Kohlh: 42,25g.
Mittagessen: Cos or Romaine Lettuce, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Bread, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Mustard. Abendessen: Onions, Bok Choy, 99% Fat Free Chicken Broth, Clams. Snacks/Sonstiges: Apples (Without Skin). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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brishler's Gewichtsverlauf
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