Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
|
70,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 180,30g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 33,73g.
Frühstück: Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Сливки 20%, Now Sports MCT Oil, California Gold Nutrition Prenatal DHA, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Natrol Лецитин, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Любительский. Mittagessen: Сало, Emmi Сыр Raclette Pure Classic, Planetary Herbals Pumpkin Seed Oil, Horeca Select Грецкий Орех Ядра, Horeca Select Миндаль Сушёный, Horeca Select Фундук Сушеный, Простоквашино Сметана 25%, Щи, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Snacks/Sonstiges: Nutiva Кокосовое Масло, Миндальное Молоко, Айдиго Куркума Молотая. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Виккикики's Gewichtsverlauf
|