Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
|
72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 32,23g | Eiw: 50,11g | Kohlh: 128,76g.
Frühstück: Pepaya, Ayam Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
|
Zunahme von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ratihas's Gewichtsverlauf
|