Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
|
76,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
709 kcal
|
Fett: 15,22g | Eiw: 104,75g | Kohlh: 33,60g.
Mittagessen: Strauchtomaten, Patros Feta Leicht, Gekochtes Ei, REWE Blattspinat, Iglo Rahm-Spinat, Florette Feldsalat , Aldi Garnelen, Eiweiß. Abendessen: Granny Smith Äpfel, Fage Total 0,2%, Inkospor X-Treme Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RoSaRoth85's Gewichtsverlauf
|