Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
|
97,6 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2357 kcal
|
Fett: 96,86g | Eiw: 92,34g | Kohlh: 282,21g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Проспект Хлеб Спортивный, Сахар. Mittagessen: Печенье, ВкусВилл Булочка Сытная Чесночная, Бахетле Перемяч, Сахар. Abendessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Батон Нарезной, Магнит Икра Свекольная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Проспект Хлеб Альпийский. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Абрикосовые Джемы и Варенья, Яблоко, Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisns's Gewichtsverlauf
|