Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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100,6 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 51,41g | Eiw: 78,27g | Kohlh: 309,08g.
Frühstück: Belmont Cappuccino Classico, Zimt, Pink Lady Äpfel, Haferflocken, Banane, Alnatura Walnusskerne, Milch 1,5%, Kaffee, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kaffee, Laugenbrezeln. Mittagessen: Kinder Riegel (21g), Lidl Hänchenbrust, Duplo Duplo, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Netto Frischkäsezubereitung, Gelbe Paprika. Abendessen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, REWE Zaziki , Zeus Gyros, Gemischter Salat, Freshona Peperoni Gegrillt, Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Laugenbrezeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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