Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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57,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 61,84g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 52,24g.
Frühstück: Nescafé Dolca Suave, Bocatti Jamón Natural Cocido, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena, Salvado de Trigo (Crudo). Mittagessen: Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Berenjena, Tomates, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Queso Parmesano (Duro), Bocatti Jamón Natural Cocido. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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monicakim23777's Gewichtsverlauf
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