Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
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51,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 44,95g | Eiw: 50,05g | Kohlh: 13,20g.
Mittagessen: Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Coco Seco. Abendessen: Nestlé Creme de Leite, Friboi Carne Moída Patinho, Presunto Fresco, Scala Queijo Prato. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Manga Tommy. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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fernandalowcarb's Gewichtsverlauf
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